- వర్షాకాలంలో చర్మంపై తేమ ప్రభావం ఎక్కువ

- ఇంట్లోనే సహజ పదార్థాలతో సులభంగా ఫేస్ ప్యాక్‌లు

- జిడ్డుదనం, మొటిమలు తగ్గించడంలో తోడ్పాటు

విజేత, హెల్త్ డెస్క్  ప్రతినిధి : వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ అధికంగా ఉండటం వల్ల చర్మం జిడ్డుగా మారడం, మొటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్ వంటి సమస్యలు పెరగడం సాధారణం. ముఖ్యంగా ఆయిలీ చర్మం ఉన్నవారు ఈ కాలంలో చర్మ సంరక్షణపై మరింత శ్రద్ధ వహించాలి. ఖరీదైన సౌందర్య ఉత్పత్తులు ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేకుండానే ఇంట్లో లభించే సహజ పదార్థాలతో చర్మాన్ని తాజాగా, కాంతివంతంగా ఉంచుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఆయిలీ చర్మం ఉన్నవారికి ముల్తానీ మట్టి, రోజ్‌వాటర్ ఫేస్ ప్యాక్ మంచి ఎంపికగా భావిస్తారు. రెండు టీస్పూన్ల ముల్తానీ మట్టిలో తగినంత రోజ్‌వాటర్ కలిపి చిక్కటి మిశ్రమంగా తయారు చేసి ముఖానికి పట్టించాలి. సుమారు 15 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగేయాలి. ఇది చర్మంపై ఉండే అదనపు జిడ్డును తగ్గించి, చల్లదనాన్ని అందించి తాజాగా కనిపించేందుకు తోడ్పడుతుంది. వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఉపయోగిస్తే మంచి ఫలితాలు కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది. శనగపిండి, పెరుగుతో తయారు చేసే ఫేస్ ప్యాక్ కూడా చర్మానికి మేలు చేస్తుంది. రెండు టీస్పూన్ల శనగపిండిలో ఒక టీస్పూన్ తాజా పెరుగు కలిపి, కావాలనుకుంటే చిటికెడు పసుపు జోడించాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై 15 నిమిషాలు ఉంచి, ఆ తర్వాత మృదువుగా మసాజ్ చేస్తూ కడిగేయాలి. శనగపిండి చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడితే, పెరుగులోని లాక్టిక్ ఆమ్లం చర్మాన్ని మృదువుగా, కాంతివంతంగా మార్చేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. అయితే ఏ ఫేస్ ప్యాక్ అయినా ఉపయోగించే ముందు చేతి లోపలి భాగంలో కొద్దిగా రాసి పరీక్షించుకోవడం మంచిది. చర్మంపై మంట, దురద లేదా అలర్జీ వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వాడటం ఆపాలి. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు చర్మవ్యాధి నిపుణుల సలహాతోనే కొత్త ఫేస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఫేస్ ప్యాక్‌లతో పాటు రోజుకు రెండుసార్లు ముఖాన్ని మృదువైన ఫేస్‌వాష్‌తో శుభ్రం చేసుకోవడం, తగినంత నీరు తాగడం, సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం కూడా చర్మ ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం. వర్షాకాలంలో సరైన చర్మ సంరక్షణ పాటిస్తే జిడ్డుదనం, మొటిమలు వంటి సమస్యలను తగ్గించుకుని సహజమైన కాంతిని సులభంగా కాపాడుకోవచ్చు.